Para ELES

E o post de hj vai para o sexo MASCULINO
Vasculhando zilhões de informações pela net em busca de algo pra vocês, rapazes, me deparei com algo que, creio eu, é o tormento de muitos na hora de usar uma gravata: o NÓ. E para melhorar ainda mais a vida masculina, evitando que peçam pra outro homem mais velho ou até mesmo apelar para a inteligência feminina dar o tal complicadíssimo nó, não é que achei um aplicativo do i-phone. Chama-se "Perfect Necktie" e explica direitinho como fazer um nó, ou melhor, ensina 10 maneiras diferentes de amarrar sua gravata. Perfeito, né?!

 

E pra quem não usa o aparelho da maça, deixo aqui um pra treinar, decorar e por em prática. O Nó Windsor, que é o nó usado nas grandes ocasiões. Pra começar o nó necessita cair entre as duas partes do colarinho e  esconder o último botão da camisa.


    

                                           

Preparação: Ponha a sua gravata ao redor do pescoço depois de ter fechado o ultimo botão da camisa e de ter voltado para cima o colarinho. As duas partes da gravata são colocadas de forma assimétrica. A parte larga é deixada muito mais comprida do que a parte estreita.

As fases:
Fase 1: Cruze a parte larga sobre a parte estreita. Mantenha o cruzamento, e ao lado, faça uma fivela subindo a parte larga sobre a gravata e rebaixe-a.
Fase 2: Ponha a parte grande para o outro lado sob o cruzamento. Faça outra fivela subindo a parte larga sobre a gravata e baixando-a.
Fase 3: Passe horizontalmente a parte larga pela frente da parte estreita.
Fase 4: Passe verticalmente a parte larga sob a gravata, desamarote-a e faça passar a parte larga na fivela.
Fase 5: Mantenha a parta estreita, puxe delicadamente sobre a parte larga para apertar a gravata; centre o nó ao alto e ao meio do colarinho.

** E para nós do sexo feminino #ficaadica pra usar e abusar das gravatas dos nossos babys, seja na cintura ou no pescoço

Virou mania: Dieta do Hormônio da Gravidez (hCG)

E em uma livraria da cidade me deparei com o assunto e trouxe pra vocês. 

"Seria essa a proposta miraculosa para emagrecer?"


A busca por fórmulas ditas milagrosas para emagrecer está levando mulheres e alguns homens a se injetarem ou tomarem pílulas do hormônio da gravidez "beta-hCG" ( liberado naturalmente na gravidez), que combinado com uma alimentação altamente restritiva de 500 kcal/dia promete a perda de meio quilo a um quilo por dia ... isso mesmo, eu disse "por dia". O uso do hCG para o emagrecimento é promovido há mais de 50 anos, mas apesar da fama crescente, ainda não tem comprovação de eficácia e isso tem dado o que falar. 

E pra entender um pouquinho mais sobre a dieta da vez, procurei me informar (falou em saúde eu corro e leiooooo muitooo) e olha só o que encontrei:


O que é o hCG e como ele funciona no organismo?


O hCG (sigla em inglês para Gonadotrofina Coriónica Humana) é um hormônio que o corpo da mulher produz quando está grávida. Nesse caso, o hCG é responsável por suspender a produção dos hormônios que estimulam a ovulação e, consequentemente, ocorre a suspensão do ciclo menstrual. A utilização desse hormônio também aplica-se no tratamento contra a infertilidade.



Qual a proposta da dieta?


Com a promessa de perda rápida de peso, a dieta que tem a duração de 25 a 40 dias, consiste na ingestão de apenas 500 calorias diárias, com a proibição do consumo de carboidratos e açúcar + injeções diárias ou cápsulas do hormônio. Além disso as atividades físicas devem ser moderadas. Como o HCG é produzido pelo corpo da mulher durante a gravidez  uma de suas funções é transferir a reserva de gordura do corpo e os nutrientes para a placenta, com o objetivo de alimentar o bebê e não para eliminar a fome ou a gordura. Consequentemente, como metabolismo mais elevado o corpo passa a eliminar a gordura, protegendo o tecido muscular. Há médicos que afirmam a relação entre o hormônio e a sensação de saciedade, o que ajuda as mulheres a resistir à fome

.

Quais os efeitos colaterais?

 Ainda não foi comprovada a eficácia do método, mas os perigos são inúmeros e certos.
 Os riscos com esse tratamento podem ser altos, pois é um hormônio potente, que pode levar a formações de cistos nos ovários, aumentar a produção de testosterona e, com isso, virilizar, causar infertilidade e doença cardiovascular. Risco de embolia pulmonar, depressão, coágulos e aumento do volume das mamas, sono, dor de cabeça

#Ficaadica: Se acha que tem que emagrecer procure um especialista

Ainda acho que é mais válido se jogar naquela saladinha crua, naquela corridinha diária e nas massagens milagrosas e doloridas.

Quem se arrisca?

Fragmentos de um diário

E no dia seguinte, às sete e trinte e oito, os olhos se abriram. Mas como no dia seguinte se já havia dormido com o dia em que certamente a dor de cabeça surgiria?
O rímel borrado, o cabelo com cheiro de álcool, a cara de arrependimento misturada com o sorriso e a certeza de que mesmo com aquele montão de ponto de interrogação em cima da cabeça, a diversão do momento vivido teria sido concreta-palpável. Tudo isso se revelava como marca da história escrita momentos atrás. Óbvio que alguns momentos haviam sido esquecidos, quase todos, outros tantos ignorados. E embora muitas vezes a intenção era esquecer, certas coisas não passam em branco. Não podem passar.

Vendo que o espelho não seria a melhor cia e muito menos o melhor conselheiro, correu pro chuveiro. Gostas se misturaram e escorrendo meio que pretas, turvas e transparentes deixaram-na ainda mais confusa na correria de seus pensamentos.
Um banho gelado para refrescar as ideias? Não era o suficiente.
Correu, abriu a bolsa e se deparou com a resposta que precisava, o cheiro das horas que mal recordava ... era bom. E isso bastava

( ... )

Kutrukas since 2004

Pra começar a falar um pouco das marcas que estão na loja, irei começar por uma que amo, uso muito e é viciante. SOU CLIENTE KUTRUKAS!. 
Quem já vestiu uma vez um tubinho da Kutrukas não deixa de usar, não se contenta só com uma peça ... quer todas. Tem de tudo, estampas liberty, tropicais, abstratas, animal print, listras. Pode passar na loja e dar aquela conferida. 


 " Kutrukas é uma marca paraense que está no mercado desde 2004, buscando sempre a exclusividade das peças. O único, o improvável, o certo, o incerto. Sem regras e com algumas limitações, fugindo da vulgaridade e andando ao lado da sensualidade, hoje, conquistamos clientes amigas ou amigas clientes " é assim que Lívia Neves, minha sócia, define o seu xodó.

E pra conhecer um pouco mais da marca que faz os tubinhos e balonês mais lindos da cidade (a sócia arrasa) ...
 

A criadora e seu filhoco lindo, arrasando na tendência das listras, o hit da estação

Pra usar e pra guardar

Atenção maricotas!!! Hoje venho falar do que não vai poder ficar de fora do nosso desfile cotidiano e o que vai pro cantinho do guarda-roupa esperar uma outra oportunidade. As peças que estão tombando pelas avenues do nosso mundinho e as que vamos ter que esconder na caixinha do "guarde e aguarde" entocada, lacrada e esquecida até a roda gigante do mundo fashionista voltar pro mesmo lugar.

E pra começar o item top preferido de quem vos escreve :

Pra desfilar: SAIA LONGA 
(maxicomprimento e muito tecido)

  

Pra caixinha: mini-saia

Pra desfilar: ESTAMPAS
(tropicais, folhagens, passáros, grafismo indígena. Tudo bem brasuca) 

  

Pra caixinha: Xadrez

 Pra desfilar: PANTALONA

(muito muito muito tecido e cintura alta)

Pra caixinha: Calça cintura alta skiny

Pra desfilar: Brincão 
(de franja e african style)

Pra caixinha: Brinco de pérolas 
(nada mais cafona)

Agora pronto, corre - compra - usa, tira do cabide e guarda 
=*

Projeto 2014 - BOXE

Eis que começou o meu projeto 201 4 .  Preciso ficar magra, alta, loira, boa, bonita e com os olhos claros. \o/
A coragem bateu na porta, levantei, liguei pra uma amiga e corri na academia especializada em boxe e fiz minha matricula. Agora já era!! Quem for podre que se quebre!! Me sinto uma mulher má, só falta a coleira do pitbull e um canivete na cinta liga.
Tempos atrás fiz Muay Thai, e por mais que todas as pessoas com quem eu comentava o fato falassem que eu não iria aguentar nem dois dias, de nada adiantou ... aguentei 6 meses. E amei faze-lo. Brincava falando que fiquei todo esse tempo pq gosto de chutes (já fiz futebol de salão - 6 anos - não aprendi nada, mas fiz) e depois que levei um belo golpe com os pés do professor no meu estômago, resolvi permanecer treinando. hi hi hi . Então já sei pelo menos como se coloca uma luva. E pra começar a falar um pouco sobre o esporte que vai ocupar o post de hoje, apresento a minha lâmpada da inspiração no dia da matrícula ...
... acompanhando as tendências de moda pela net, vi um short que acho muito charmoso chamado "short esportivo" e procurando mais sobre o assunto acabei encontrando essas duas imagens que PLIM, despertaram a brilhante idéia de começar a praticar o boxe.

* O sonho de consumo de 11 entre 10 mulheres. Uma barriga bonitinha, um abdômen definido e o mais importante nos tempos de hoje, "com um umbigo no lugar" (levanta a mão quem odeia umbigo de lipo em promoção). 

** Imaginar que um dia eu posso ser essa mulher de blusa azul e o namorado um dia possa vir a ser a de blusa branca e amarela   (Estou em busca do equilíbrio)

E pra quem possa estar interessado em praticá-lo, segue alguns benefícios e o que interessa do boxe:

1. O boxe é um esporte que exige bastante disciplina tática. Exige movimentação, reação, defesa, esquiva e o ataque. Equilíbrio, movimento e força"

2. Oferece condicionamento físico muscular e cardiovascular"

3. Melhora a coordenação motora e a percepção do tempo e do espaço.

4. Aprimora a coragem e a perseverança da pessoa.

5. Gasto calórico de aproximadamente 1.000 Kcal em 1 hora e meia de aula.

6. Trabalha musculatura dos braços, costas, abdomen e pernas


Arranjei uma dor duzinferno que nos 2 primeiros dias pra abaixar (abaixar pra que né?) eu tinha que colocar a mão no chão, ou melhor, pra andar (andar pra que né?) eu precisava me arrastar ... mas passou, e agora é só alegria


*Fica aqui meu agradecimento pela cia maravilhosa da minha amiga Kamilly Guedes, minha alma, que me faz rir todas as vezes em que temos que pular corda. Vamos lá Alma, mas sem muito esforço pra eu não ter febre
** Link pra quem quiser conhecer um pouco da campeã mundial de boxe feminino que é brasileira Duda Yankovich http://www.dudayankovich.com.br/


Beijocas e fui pro boxe

**O short esportivo pra quem não o conhece 

Tricotar já!!

Ah uma vovó que saiba fazer tricot pra abusar nas tramas e pontos largos e grosseiros ...
Pois é amis, essa coisinha de avó está em alta e a versão mini shorts está bombando pelas avenues mundo afora . Tá  ... tá, tudo bem, eu sei que nosso clima é de verão o tempo todo, na verdade inferno o tempo todo, mas como somos apaixonadas pelas tendências módisticas damos um jeitinho pra dar aquela adaptada na moda de lá > pra cá.
Abusem dos shorts de tricot combinados com blusas costas nadador de seda, blusas com transparências (vou fuxicar isso aqui no blog em breve), blusões com tecidos leves . Então trend alert : SHORT DE TRICOT . Aqui estou afirmando que quero um, urgentheee!

#ficaadica: ideal pra quem é magrinha, sem quadril, tiver pernas finas e for alta (principalmente os estilo hot pants). Quem puder ... SE JOGA!!

Quem tiver uma vovó que saiba fazer e possa me emprestar, desde já agradeço =D

Pra devorar

E pra quem odeia a "segunda-feira", como eu, se jogue em uma leitura. Ler faz crescer! A indicação de hoje é EXCELENTE (eu falei EXCELENTE). Sabe aquele livro que você começa a ler e não consegue parar? Aquele livro que parece que conversa com a gente? É este! "Mulheres inteligentes, relações saudáveis". Augusto Cury e seus escritos de auto-ajuda ...

E pra correr na livraria mais perto e comprá-lo deixo dois trechinhos do livro pra vocês:

" As mulheres que não quiserem passar por estresses nas relações sociais não devem escolher um parceiro, amar, ser mãe, educar,trabalhar em equipe, conviver com amigos e participar de eventos. Devem viver isoladas, ilhadas,sem contato social. Mas saibam que, mesmo ilhadas, não se isentarão de dificuldades. Por quê? Porque o ser humano é mentalmente tão evoluído e, ao mesmo tempo, tão complicado que, quando ele não tem problema, os cria."


" Você pode conviver com milhões de máquinas e não sofrer nenhuma frustação, mas, se conviver com um ser humano, por mais que o ame, haverá decepções imprevisíveis e frustrações inesperadas. "

Sinopse

Neste novo livro, Augusto Cury presenteia os leitores com esta fantástica análise sobre a mulher, suas emoções e reações, anseios e desejos. 

O livro aborda tipos de mulheres, as observadoras, as analíticas, as mulheres casulos dentre outras, trazendo o lado positivo e negativo de cada comportamento. O autor afirma que é necessária a identificação do tipo de mulher que cada uma é, permitindo uma reflexão ponderada e um trabalho de mudança, além da necessidade de ela reconhecer seu real valor, se valorizando, deixando a culpa e a autopunição de lado. 

Cury aborda também outros temas muito importantes ao universo feminino: a ditadura do ciúme, a generalização da crítica, o excesso de trabalho, o medo da perda etc. Como identificar os erros? Como transformar as atitudes? Como manter uma relação saudável através do controle dos pensamentos e das emoções? 

Neste livro, toda mulher se encontrará, identificando o tipo de mulher que é, podendo reconhecer também outras mulheres, como a mãe, a irmã e as amigas. Ao final de cada capítulo os homens recebem um presente especial, frases-conselhos que os farão refletir sobre as mulheres de sua vida. E como não poderia deixar de ser, o autor encerra o livro com uma bela mensagem para as mulheres inteligentes.

Círculo das cores, prazer!

Cores, color, farben, des couleurs, colori ... não importa o idioma, as cores estão por toda parte e saber usá-las é fudamental pra quem gosta de se vestir bem. É a peça chave pra não ficar cafona e nem o próprio arco-íris
Renda-se ao colorido e aprenda a coordená-las corretamente. Não é difícil e a brincadeira no final vale muito. Segue as dicas:


Amis, vamos arranjar um jeitinho de colocar grudadinho o círculo das cores nos nossos guarda-roupas e mãos a obra. 

Círculo das cores, prazer!

O círculo cromático,  é representado por um círculo com 12 cores: três primárias, três secundárias (formadas pela mistura das primarias) e seis terciárias, criadas pelas misturas das primárias com as secundárias. Ele vai nos ajudar a entender as harmonias das principais cores. E é dele que sai o tão falado Color Blocking (“bloco de cores”. É uma montagem em que, num mesmo look, tons e cores são misturados),  mega tendência de hoje. 



Dica 1. Harmonia Monocromática 
É a harmonia resultante de uma mesma cor da roda das cores. As tonalidades podem mudar, mas todas ficam no mesmo matiz da roda das cores.

A harmonia monocromática utiliza variações de luminosidade e saturação de uma mesma cor, podendo variar para o branco ou para o preto.

Dica 2. Harmonia Análoga

É a harmonia formada de uma cor primária combinada com uma ou duas cores vizinhas na roda das cores. Uma cor é utilizada como a dominante enquanto que as adjacentes são utilizadas para enriquecer a harmonia. 

Dica 3- Harmonia Complementar


É a harmonia que ocorre quando combinamos cores opostas na roda das cores.  São cores que se encontram simétricas no círculo cromático. Esta harmonia funciona ainda melhor se são combinadas cores frias e cores quentes, como por exemplo vermelho com verde ou azul com amarelo. Por serem opostas, deixam o look bem impactante, ideal para as pessoas mais ousadas. 

4. Harmonia Triádica
É a harmonia onde usamos três cores equidistantes no circulo cromático. Assim você consegue usar três cores diferentes, em suas nuances mais claras ou mais fortes, sem correr riscos. Para achar as cores certas, use um triângulo equilátero. As cores que combinam serão as correspondentes a cada ponta quando você girar o triângulo na roda. Por exemplo verde, roxo e laranja. Esse tipo de combinação consegue dar um efeito visual muito atraente.


*Utilize uma cor quente como dominante e uma gama de cores frias para ajudar a dar mais ênfase à cor quente escolhida.

5- Harmonia do Complemento Dividido

Essa harmonia trabalha com três cores, sendo duas opostas à primeira e próxima entre si. 

Postagem longa, mas super válida. Agora podem abusar na brincadeira e sair por ai tombando em qualquer lugar.

Uma beijoca e até a próxima fuxicada

 

Prazer em conhecer!

Prazer em conhecer!! Eis que apresento o blog da loja, que vem pra falar de tudo aquilo que nos interessa, que nos chama a atenção, tudo aquilo que fuxicamos, paramos pra ler . Um blog pra falar não só de moda, mas de conversa feminina, vez ou outra masculina também, um blog pra falar do que ler, de sentimentos ... enfim, um espaço nosso e de nossas clientes pra colocar aqui tudo aquilo que nos vier a cabeça. E pra começar, entrem na loja e sintam-se a vontade!

Uma beijoca e até a próxima fuxicada